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              新研究表明 一杯啤酒助長壽效果勝適量運動

              來源:啤酒日報   添加時間:2018-03-21 17:29:00

              新研究表明 一杯啤酒助長壽效果勝適量運動

              為了健康長壽,許多人選擇離開酒吧去健身房。但一項新出爐的研究為這一做法提出了思考:啤酒和葡萄酒在延長壽命方面也許比運動更有用——年過90的人每天喝1、2杯啤酒或紅酒,比那些滴酒不沾的人死亡風險下降18%,而每天適度鍛煉的人只將死亡風險降低了11%。

              據《每日郵報》報道,加利福尼亞大學爾灣分校神經學家Claudia Kawas團隊從2003年開始一直在研究90歲以內人群的生活習慣,其中一個研究分組是高齡組,即85歲以上人群。Kawas想專門研究90歲以上高齡人群的生活習慣,通過調查飲食習慣、病史、服藥和日?;顒?,分析哪些因素是影響長壽的因素。最終她獲得了90-99歲壽星1700人份資料。

              在最新的美國科學促進會年度會議上,Kawas宣布了一些初步分析結果。根據研究,每天喝兩杯啤酒或葡萄酒是一種可以降低過早死亡18%的獨立因素。Kawas在會議上聲稱,“我無法解釋原因,但根據我的研究數據,我堅信適度飲酒可以提高壽命。”

              除此之外,研究也發現,年過90的老年人口中,每天從事自己喜好的事2小時以上的人,死亡風險低于那些什么事都不做的人21%;每天從事適度運動15至45分鐘的人,死亡風險也比不做運動的人低11%。

              這一研究結果令人鼓舞,再次支持適量飲酒可獲得長壽的信念,但是現在并沒有達到將酒精作為長壽處方程度。不過,也有美國的百歲老人向媒體表示,“長壽的秘訣是睡前喝點啤酒,吃點薯片”。

              主編提醒大家,飲酒要適當,過量肯定傷身。

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