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              美國研究發現:熱咖啡竟是最強改善便秘飲品

              來源:每日咖啡資訊   添加時間:2018-03-03 18:16:00

              美國研究發現:熱咖啡竟是最強改善便秘飲品

              便秘是許多人常會遇到的腸胃問題,很多人會以多喝水、多吃含纖維的食物來改善狀況,不過有國外醫學專家研究指出,可以改喝熱咖啡,效果比喝水還要強,更能促進腸胃蠕動,解決便秘困擾。

              據《聯合報元氣網》指出,美國奧克斯塔大學消化健康中心主任醫師勞歐(Dr. Michael Ruscio)表示,熱飲料刺激消化系統,啟動腸道蠕動,使大腸肌肉把糞便推向直腸,所以任何熱飲包含熱開水在內,都有助于解決排便。

              不過在勞歐最新的研究發現,所有熱飲當中,咖啡引發腸蠕動,比熱開水強60%,也比去咖啡因的咖啡強23%,據統計,大部分人喝下熱咖啡,都會20分鐘內可以感受到便意,成為解決便秘的好東西之一。

              根據《康健雜志》過去報導,喝咖啡會產生便意,主要是咖啡里一種未知成分促進胃部“胃泌素”分泌,加速乙狀結腸蠕動導致。

              但也有醫師提醒,雖然喝咖啡激發便意的效果類似吃通便藥,但便秘族可別高興得太早,長期藉由喝咖啡通便,容易讓腸道逐漸麻痹,失去自行蠕動的能力,最終演變成不喝咖啡就會便秘的局面,所以大家也不能長期利用咖啡來助排便。

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